jueves, 29 de mayo de 2008

Silencio

Hoy digo ¡Basta!
Hago silencio.
Callo a las voces del Ego.
Me entrego.
Escucho a mi alma.
Confío.

lunes, 26 de mayo de 2008

¿Estás seguro?

Vivo en Buenos Aires, Argentina. Desde hace tiempo, padecemos una verdadera “neurosis de inseguridad” al punto que hay personas que temen salir de sus casas y, aún adentro de ellas, están pendientes de tener las mejores medidas para protegerse: alarmas, puertas blindadas, perros feroces, sofisticados artilugios, de todo.

En una época, vendía seguros de vida (¡otro tema!) y me comencé a plantear porqué hacía eso si yo no creía en lo que comercializaba. Llegué a la conclusión de que, en algún lugar mío, buscaba la supuesta protección que me ofrecían ciertos inventos de la sociedad.

Digo “inventos” porque la seguridad no es un concepto natural (por lo menos en la forma en que nosotros la ansiamos), así que todo lo que hacemos para obtenerla es necesariamente un artificio, que, al final, no funciona. ¿Por qué? Por la Ley de Atracción.

Ésta es un principio natural que establece que toda vibración atrae una vibración igual con la misma frecuencia e intensidad. Todos emitimos vibraciones a través de nuestros pensamientos y emociones y, por lo tanto, atraemos a nuestra realidad lo mismo.

Cuando vibras en el miedo y tratas desesperadamente de protegerte, paradójicamente, estás atrayendo las situaciones que quieres evitar y, peor, estás contribuyendo a incrementarlas con tu propia energía.

Entonces, ¿qué haces? En principio, toma conciencia del hecho fundamental de que tú eres el creador y el responsable de lo que sucede en tu vida. Por lo tanto, cuida tus pensamientos y emociones y no dejes que se descontrolen. Esto incluye el cuidado de lo que miras (noticieros, programas agresivos o tendenciosos) y hablas (juntarte con otros para criticar, difamar, hablar de “lo mal que está todo”, quejarte, enojarte).

Luego, comprende que hemos hecho este mundo violento y hemos creado estas “reglas” indignas entre todos. Si quieres algo distinto, ayuda con lo que deseas que acontezca o serás parte del problema y no de la solución. Busca la paz y la compasión en tu interior, haz crecer las magníficas cualidades que residen en ti.

¿Cómo? Elije las situaciones o las actitudes que desees vivir. Vibra en ellas: siente, piensa, haz, imagina, encuéntrate con lo que esté acorde. Mantén las emociones que apoyen esa elección. Date el permiso de disfrutar las primeras manifestaciones de esos deseos, por más mínimos que sean. Y, sobre todo, agradécelos así como todo lo bueno que eres y tienes.

La inseguridad (en ti mismo, en los demás, en la calle, en lo que pueda suceder en el presente o en el futuro, etc.) tiene su raíz en la creencia de que eres “una hoja en la tormenta”, de que no tienes mayor participación en quién eres ni en lo que te pasa. ¡Nada más irreal! Tú tienes el poder de crear las actitudes y las situaciones que creas convenientes para tu felicidad.

El mayor despropósito que alimenta tu inseguridad es suponerte separado del Creador/a y su Creación. En este mundo desacralizado, te crees solo y débil. ¿Cómo puede ser eso posible? Eres una chispa divina, eres un ser espiritual transitando esta experiencia humana, eres Uno con Él/Ella. ¿Qué puedes temer? Confía en ti y en la Vida.

¿Sabes cómo crear tu propio espacio seguro? Aceptándote (completamente) a ti y a Todo Lo Que Es. Deja de escuchar las voces victimizantes, juzgadoras, exigentes tanto tuyas como de otros. Conéctate con la suave y dulce voz de tu alma, que siempre te anima a ir hacia tu interior y encontrar el enorme potencial de amor, poder y armonía que traes

Respira conciente y profundamente la aceptación de tu divinidad y vivirás en la confianza de que todo está bien en ti, atrayendo lo que necesitas para vivir con alegría y creatividad.

viernes, 23 de mayo de 2008

Enmusicada

Me gusta toda clase de músicas. Desde chica, he escuchado tango, folklore, rock, pop, latina, jazz, clásica, étnicas, lo que venga. Tengo el "disco duro" de mi cabeza lleno de canciones, que recuerdo instantáneamente cuando las escucho, sin importar cuánto tiempo pasó. Ahora, tengo la computadora llena de música y voy escuchando de acuerdo a mi estado de ánimo, mezclando Joan Manuel Serrat con cumbia con bhajans con Pavarotti con árabe con... mis vecinos deben sorprenderse... cuando no irritarse si me dejo llevar y pongo a todo volumen "Guarda la terra" de Andrea Boccelli y me emociono hasta las lágrimas.

Eso es lo que me gusta de la música: el don de transportarme, de hacerme sentir distintas emociones, de conectarme con lo divino.

miércoles, 21 de mayo de 2008

Amarás al prójimo como a ti mismo

Puedo hacer mías estas palabras:
"¿Quieres ayudar? Ayúdate primero.
Sólo los amados aman.
Sólo los libres libertan.
Sólo son fuentes de paz quienes están en paz consigo mismos.
Los que sufren hacen sufrir.
Los fracasados necesitan ver fracasar a otros.
Los resentidos siembran violencia.
Los que tienen conflictos provocan conflictos a su alrededor.
Los que no se aceptan no pueden aceptar a los demás.
Es tiempo perdido y utopía pura pretender dar a tus semejantes lo que tú no tienes.
Debes empezar por tí mismo.
Motivarás a realizarse a tus allegados en la medida que tú estés realizado.
Amarás realmente al prójimo en la medida que aceptes y ames serenamente tu persona y tu pasado.
"Amarás al prójimo como a ti mismo", pero no perderás de vista que la medida eres "tú mismo".
Para ser útil a otros el importante eres tú mismo.
Sé feliz tu y tus hermanos se llenarán de alegría."

martes, 20 de mayo de 2008

Energía Femenina

En estos días, estoy concientizando la importancia de lo femenino tanto en mi vida personal como profesional.

Como buena ariana, tiendo a proponerme metas e impulsarme hacia delante con cuerpo y alma, esperando resultados inmediatos. Despliego una energía que, en el mejor de los casos, ayuda a la concreción y, en el peor, la retrasa o hasta la anula.

Para comprender esto, hay que entender una de las leyes de la física que dice que, si un cuerpo A ejerce una fuerza sobre un cuerpo B, este segundo ejerce a su vez sobre A una fuerza igual y de sentido inverso a la anterior. Esto implica que, cuanto más exijo algo hacia un fin, termino produciendo lo contrario.

Increíblemente, no tomamos esto en cuenta en nuestra vida cotidiana. Nos proponemos algo y creemos que, cuanta más fuerza pongamos, más lo lograremos. Si no sucede, en lugar de soltarlo, más nos esforzamos. Por supuesto, más abajo caemos… y así seguimos!!

Una parte mía ha sabido esto siempre y mis mejores logros los he obtenido al liberar mis deseos a la Vida y ponerme manos a la obra cuando han venido los primeros indicios de que está llegando lo que he querido. Ha sido claro en estos días que otra parte mía (la ariana impaciente) se olvida de esta verdad… y llegan las decepciones y los amargos resultados.

Afortunadamente (mejor dicho, a consecuencia de mucha labor interna), puedo darme cuenta pronto de lo que sucede y cambiar mi actitud. La mejor posición es recurrir a mi energía femenina y sus dones: entrega, confianza, paciencia, nutrición interior, relajación. En lugar de ir a la lucha, es dejar que las cosas vengan en el momento apropiado.

En eso estoy… y el Cielo me lo reafirma! Ayer, una señora amiga de una compañera trajo la Virgen de la Medalla Milagrosa a mi casa por una semana. No venero imágenes, pero es un recordatorio de la necesidad de la energía de la Diosa en mi vida. ¡Gracias!

sábado, 17 de mayo de 2008

Tao

Leo en el TAO DE LOS LÍDERES, de John Heider:

“Cuando me desprendo de lo que soy, llego a ser lo que podría ser. Cuando me desprendo de lo que tengo, recibo lo que necesito. Estas son paradojas femeninas o Yin:

  • Sometiéndome, permanezco.
  • El vacío está lleno.
  • Cuando me entrego, soy más.
  • Cuando me siento destruido, crezco.
  • Cuando nada deseo, todo viene a mí.

¿Has luchado alguna vez por obtener trabajo o amor y por último, rendido, descubriste que el trabajo y el amor estaban junto a ti? ¿Quieres ser libre e independiente? Confórmate a la ley de Dios; de todas maneras, así ocurrirá. Así es la sabiduría de lo femenino: despréndete para lograr. El líder sabio lo demuestra”.

“Es un error creer que el gran líder está sobre los demás. Paradójicamente, la grandeza viene del conocimiento de la humildad, del vacío, de la receptividad y de la disponibilidad al servicio.

Imagina que la fuerza de la vida es como el agua en un río y en el mar. El mar, más grande que el río, yace debajo, abierto y receptivo. El río, atareado y turbulento, entra en el mar y es absorbido y transformado.

O imagina que el líder representa lo femenino y yace debajo, abierto, vacío y receptivo. El grupo representa lo masculino, encima, tenso y lleno. Lo femenino recibe a lo masculino y absorbe la vibración masculina. Pronto lo femenino rodea a lo masculino; lo masculino se desgasta, se ablanda, se resuelve.”

“Toda la Creación consiste en polaridades. La polaridad fundamental de la Creación se llama Más/Menos, Yin/Yang, Femenino/Masculino. Esta polaridad fundamental se autofertiliza. Es una matriz andrógena que lo produce todo. ”Todo” me incluye a mí. Soy un proceso consistente en polaridades, que se desarrolla conforme a un solo principio. Soy un hijo de Dios. Provengo de la Matriz de la Creación. Este conocimiento me da estabilidad.

Si yo pusiera mi fe en una persona o un credo no tendría estabilidad. La gente, las cosas y los credos van y vienen y cambian con el tiempo. Viviría con el temor de que lo adorado se perdiera o que la persona obedecida muriera o el credo reverenciado se alterara. Luego, mi compromiso es con el principio único.

Al mirar a una persona, puedo ver en ella tanto al principio como al proceso. Puedo verlos en funcionamiento. Del conocimiento de cómo funcionan las cosas, conozco también la importancia de mantenerme flexible. Todo lo que crece es flexible. Toda fuerza duradera es flexible.

También sé que mi compromiso con el principio y el proceso significa que no temo morir. Nada tengo que perder. Sé que soy un aspecto de lo Eterno. Mi hogar es la Matriz de la Creación. Morir es volver a casa.”

viernes, 16 de mayo de 2008

Caída y Ascenso

Esta mañana, se juntaron una serie de acontecimientos (que ya venían gestándose hace tiempo) que me hicieron caer. Lloré dolorosamente. Luego de descargarme, me tiré el Tarot de Madre Paz y comprendí lo que estaba pasando. No es que no lo supiera en el fondo de mí misma, pero se necesitaron estas pérdidas para que fuera al fondo y me recordara.

Digo recordarme porque me había perdido (como tantas otras veces) en los miedos y dudas de mi Ego y necesitaba reconectarme con lo que Yo Soy. Mi Yo Soy es tan grande que me atemoriza; entonces, me refugio en las nimiedades y carencias de mi Ego.

Sin embargo, ¿hay algo más grande que el Amor, la Paz y el Poder que Soy, que es instrumento de Dios/Diosa? Ciertamente no. Me aficiono a olvidarlo. Cuando me conecto, es tanto lo que recibo que, luego, me resulta difícil traducirlo en palabras y en acciones. No importa; aquí estoy otra vez:

YO SOY. Yo Soy una Luz radiante de Amor y Paz y utilizo mi Poder para mi creación y la de quienes se sientan atraídos hacia mi Luz. Yo Soy pura abundancia, alegría y confianza. Me relajo en la magnificencia de lo que Yo Soy como creación de Todo Lo Que Es.

martes, 13 de mayo de 2008

Comentario al comentario

Con respecto al post anterior:

Qué razón tienes en todo,
¡Gracias!
pero cuando una persona está dentro de un proceso rumiante, no tiene otra perspectiva que desde el rumiante y por tanto es casi imposible salir.
En principio, no hay nada imposible. Cualquier rumiante (y, en menor o mayor medida, lo somos todos) sabe que lo es porque se da cuenta que está dando vueltas con la misma cantinela incesantemente.
Si puede hacerlo solo, investigará cuáles son sus alimentos preferidos y procederá a “hambrear” al sistema, no dándole de comer más.
Luego, verá qué hay detrás de esa pastura (qué ideas, prejuicios, actitudes, emociones, traumas, etc.) y tratará de llegar a aceptarla y liberarla.
¿Con qué la reemplazará? ¡Verdes hierbas tiernas y aromáticas, espero! Así que, cuando el rumiante quiera volver a los pastos duros y secos de siempre, tendrá otra comida más deliciosa.
Si no le sale hacerlo solo, buscará ayuda. (¡Aquí estoy!)
yo, en mi caso, tengo algunas obsesiones y aunque soy consciente de ello, no hago nada por remediarlo,
¡Esa es la madre del borrego! (para seguir con las metáforas). En el fondo, todos sabemos, pero no hacemos nada.
Así, perpetuamos el malestar cuando tenemos a mano el bienestar.
no sé a qué tengo miedo, quizá tenga miedo a mí mismo.
Sí, mi querido amigo, tenemos miedo de nuestra grandeza, mucho más que de nuestras miserias.

Será cuestión entonces de atrevernos a sacar lo mejor de nosotros, eso con lo que vinimos pero está durmiendo el sueño de los buenos, mientras afuera pastamos malezas. ¡Qué desperdicio!
Espero que te haya servido mi cuentito pastoril.

domingo, 11 de mayo de 2008

¿Rumias tus pensamientos? Di: ¡basta!

Los rumiantes tienen hasta cuatro estómagos (mejor dicho: uno dividido en cuatro compartimientos) para procesar sus alimentos y transformarlos de maleza en proteína y energía de alta calidad. ¡Qué bueno sería si hiciéramos eso! Lamentablemente, procedemos al revés: tomamos una oportunidad de cambiar y crecer y la reducimos a una maraña de naderías.

¿Cómo llegamos a eso? Una causa es que creemos que pensando mucho un tema lo resolveremos. Podría ser cierto si, estando lo suficientemente centrados y concientes, observáramos todos los aspectos involucrados y tomásemos una decisión que honrara nuestra evolución.

Lo que hacemos generalmente es entrar en una sucesión de “análisis” de las variantes negativas y proyectar toda clase de desdichas, inconvenientes, sufrimientos y fracasos posibles. Luego, nos dedicamos a repetírnoslo como un disco rayado con mínimas variaciones. Al final, estamos tan exhaustos que no nos queda energía para nada. O, peor, terminamos creando esas cosas de tanto pensarlas.

Esa es una de las causas por la que tantas personas padecen una serie de desgracias tras otras. Han asumido que la Vida es un rosario de infortunios al que resignarse o contra el cual luchar. No se dan cuenta que ese pensamiento es la base de sus problemas, ya que, como dice la Ley de Atracción, causamos lo que nos sucede de acuerdo a nuestra vibración.

La clave es convertirnos en lo que deseamos. La primera medida será, por lo tanto, terminar con los pensamientos limitantes y negativos. Suena difícil, pero es fácil: diles ¡basta! ¿Tan simple? Sí, totalmente. ¡El único requisito es que tendrás que hacerlo continuamente! :-)

Así como “enciendes” tus pensamientos por cualquier motivo, debes “apagarlos” en el instante en que aparecen. Comenté que la mente inferior es como un disco rayado; en cuanto pones la púa, comienza la canción. Sácala y piensa en lo que deseas lograr. Y otra vez. Y otra vez. Y, cuando te olvidaste y pasaste media hora o medio día o medio mes o medio año perdido, vuelve a centrarte y recuerda tu meta.


Poco a poco, empezarás a construir nuevas conexiones cerebrales, cambios corporales, actitudes; se abrirán novedosos marcos de reflexión; conocerás otras personas; aparecerán otras situaciones y tu vida cambiará paulatinamente.

Otro axioma que olvidamos es que "crece aquello en donde ponemos nuestra atención". Entonces, ¿cómo pretendemos lograr lo que decimos que deseamos si lo estamos bombardeando con pensamientos en contra? Piensa:
- Si quieres solucionar un problema, ¿pensarás en el problema o en las soluciones?
- Si quieres cambiar una actitud que no te sirve, ¿seguirás criticándote por hacerla o comenzarás a practicar la nueva?
- Si quieres ser próspero, ¿pondrás tu atención en las deudas que tienes o en el dinero que ganarás con tu emprendimiento?
- Si quieres adelgazar, ¿te obsesionarás con la comida o te imaginarás disfrutando tu cuerpo delgado y saludable?

En la cultura que vivimos, la mente es el bien mayor. Renegamos de otros aspectos de nosotros mismos y nos perdemos de una enorme cantidad de información y de experiencias maravillosas.

Uno es la conciencia cuerpo-mente. Nuestro cuerpo contiene todo los que nos ha pasado y además nos expresa de maneras contundentes y concretas. No escucharlo es dejar de lado un recurso poderoso y una fuente de placer exquisita.

Otro es la intuición, la conexión con instancias superiores de nuestro ser. Acallamos esa suave y sabia voz con tanto ruido y quehaceres. Hacer silencio y confiar en ella hará que tome cada vez más protagonismo.

Otro es la canalización de mensajes de nuestros Ángeles y Guías Espirituales. Esto es más dificultoso porque no estamos educados para una vida espiritual rica y plena, pero, a medida que vayamos adentrándonos en estas posibilidades, iremos incorporando este aspecto. También, podemos acudir a personas que lo hagan por nosotros al comienzo.

¿Seguirás rumiando o comenzarás a transformar tu vida en algo valioso y regocijante? Aquí estoy para ayudarte a lograrlo.

miércoles, 7 de mayo de 2008

De secretos

Béguin dijo del escritor Novalis: "Para Novalis, no es cuestión de abandonarse sin control a las aspiraciones inconcientes ni de encerrarse en el subjetivismo puro; al contrario, desea que el hombre, en posesión del secreto del universo que ha ido a buscar al fondo de sí mismo, vuelva a la vida y arroje una mirada nueva, una mirada enriquecida por todos sus descubrimientos. La conciencia perfecta, lograda en nosotros por una transformación interior, transformará al mismo tiempo el universo. Lo que es todavía sueño, para los seres que somos, un día será conciencia total."

martes, 6 de mayo de 2008

Adentro y afuera

Hoy, una paciente me decía que ya había cumplido sus metas y que no sabía qué hacer ahora.

Tendemos a separar lo Humano y lo Divino. En general, nos ponemos objetivos en lo mundano: estudiar, trabajar, tener una familia, comprar la casa y el auto, progresar. Raramente, nos proponemos intenciones de desarrollo personal y espiritual. Así, lo que conseguimos pocas veces nos brinda verdadera satisfacción.

Sería mejor poner el caballo adelante del carro: venimos aquí a crear y ser felices. ¿Cómo lograrlo? Eso depende de las capacidades, deseos, intereses, crecimiento personal de cada uno. Lo que hagamos afuera (los estudios, la profesión, la pareja, los amigos, la prosperidad, etc.) tiene que estar en concordancia con lo que decidimos adentro. Así, todo será más simple, expansivo, placentero, formativo tanto para uno como para los demás.

lunes, 5 de mayo de 2008

11 Pasos hacia el Amor

1. Primero, contigo mismo: Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás

2. Manejar la soledad: Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación.

3. Sólo se da lo que se tiene: Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, porque nadie puede dar lo que no tiene.

4. Paz interior: Ninguna relación te dará la paz que tú mismo no crees en tu interior.

5. Fantasía que genera frustración: Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía que sólo trae frustraciones.

6. Autonomía: Ninguna relación te brindará felicidad que tú mismo no construyas.

7. Autosuficiencia: Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando, bien convencido, seas capaz de decirle: "No te necesito para ser feliz".

8. Independencia: Sólo podrás amar siendo independiente hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer.

9. Requerimientos: Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, autoestima, y la práctica de una libertad responsable.

10. Autoestima y madurez: Ámate a ti mismo, madura, y el día que puedas decirle a esa otra persona "Sin ti me la paso bien", ese día estarás preparado para vivir en pareja.

11. Compartir: Dos personas que vivan en pareja podrán ser felices sólo cuando se hayan unido para compartir su felicidad, no para hacerse felices la una a la otra.

Conclusion:
"Dos personas se aman únicamente cuando son capaces de vivir la una sin la otra, pero deciden vivir juntas"

Publiqué este escrito de M. Scott Peck (de quien estoy releyendo "La Nueva Psicología del Amor" o El Camino Menos Transitado, en otros lados) en el Boletín del sitio. Algunas personas me escribieron diciendo que esto era muy idealista o "pulcro" y que mucha gente vive feliz (o lo que se ve como feliz desde afuera) sin estos requisitos.

Todo Decálogo o Fundamento de una teoría expresa, necesariamente, el más alto concepto al que se anhela. Luego, cada uno de nosotros en su consecución llegará a lo que quiere o pueda.

Un punto crítico que aborda estos pasos es que, en general, nos juntamos por necesidad, no por amor. En el Módulo de AMOR del Curso de Sanación Integral, escribí extensamente acerca de esto porque es el núcleo de los problemas en las relaciones. Nos juntamos con el otro para que nos haga feliz, para cambiarlo y así sentirnos cómodos, para que haga lo que no nos atrevemos a hacer, para tener a alguien a quien echarle la culpa, para no estar solos, porque hay que hacerlo, para que nos proteja y/o mantenga y/o nos valorice, etc.

Un tema difícil es que estamos aquí para desarrollarnos individualmente, pero en compañía. Así, el otro es nuestro espejo. Nos refleja lo que es necesario elaborar, pero él no tiene que hacerlo por nosotros. Tampoco nos completa. Debemos encontrar nuestra integridad.

¿Quiere decir esto que hay que estar solos hasta que lo logremos? Algunos lo deciden así. Otros no, pero la vida los lleva a eso. Otros lo hacen en pareja, "contratando" una modalidad de ayuda mutua en el trabajo individual, respetando los tiempos y necesidades de cada uno. Es lo más difícil quizás, pero es maravilloso.

Estamos entrando en una Nueva Energía, como digo siempre. El proceso de construir una relación con uno mismo y con los demás está también cambiando y evolucionando. ¿Qué te sucede a vos?