Fluye como el agua

Mi Teoría del Eco

¿Sabes porqué se produce el eco?  Porque la onda sonora choca contra algo y rebota hacia su lugar de origen. 

¿Sabes porqué no te sientes amado, apreciado, valorado o lo que tanto anhelas?  Porque eso no está en ti.  Eres un pozo sin fondo, el cual, sin importar cuánto amor, apreciación, valoración, abundancia, alegría te den, no podrás percibirlo porque no hay eso mismo en ti en que rebote.  Por lo tanto, tu búsqueda afuera es inútil e irrelevante.

Descubre lo que deseas adentro de ti y entonces te darás cuenta de las maravillas que te rodean y que podrás compartir.

¿Te domina el Ego Espiritualizado?

Analizábamos con una paciente las expectativas exageradas que tenía para sí misma y le comenté acerca de cómo muchos que están en el camino de evolución suman exigencias al Ego común, convirtiéndolo en un Ego Espiritualizado, en lugar de contactarse con su Ser y usar al Ego como instrumento operativo.

Algunas cargas extras pueden ser: comer super-sano, meditar, leer literatura de autoayuda o espiritual, hacer talleres, interpretar todo en función de una cierta teoría, ser bueno y amoroso constantemente, etc.  Digo que son cargas porque se toman desde lugares de mandato y de culpa, que implican un nuevo y más pesado conjunto de “deberías” (la marca del Ego).

En definitiva, se siguen los mismos lineamientos que antes, sólo que incrementados por requerimientos “superiores”.  En el fondo, se busca ser otro, mejor, con condiciones divinas o extraordinarias.  La verdadera transformación es, paradójicamente, Ser Uno Mismo.  Valorar la originalidad única e irrepetible de cada uno y compartirla con quienes están cerca (familia, amigos, conocidos, compañeros de trabajo, etc.).  Manifestar la Luz que somos, corriendo los velos que la cubren. 

Todos tenemos en algún momento fantasías de ser “los salvadores”, los “iluminadores”, de fundar institutos para el bien común, de poner nuestra marca en el mundo.  Estos objetivos (propios del Ego, por otro lado) se dan de patadas con lo que sentimos que somos: poco, llenos de defectos, con caídas cotidianas, incapaces de afrontar lo que nos cuesta.  Esta pelea interna nos debilita y nos impide apreciar lo que tenemos para dar y recibir.

Ya vinimos con las cualidades y desafíos que necesitamos, de acuerdo a nuestra firma vibracional.  Todo es perfecto para nosotros.  Somos perfectos.  Ahí adonde estamos, está nuestra oportunidad de expansión.  Cuando la superemos, se abrirán otras puertas… y otras… y otras…  Infinitamente. 

Las exigencias y las críticas no sirven.  El Alma puede hablar en susurros, en el silencio, y también a través de actos indudables.  Es amable y firme, paciente y comprensiva, fiel a su naturaleza, distinta para cada uno pero idéntica a la Luz que la creó.  Seamos así con nuestro Ego, hasta que conectemos con Ella. Abramos nuestra conciencia y cambiemos de adentro hacia afuera.

Un poco de estímulo...

Si eres mujer... hombre... empleado... si estás trabajando algún aspecto interno... Que lo disfrutes!

20 Llaves de la Creación Conciente

LLAVE NO. 1
La Matriz Divina (o Campo Unificado) es el recipiente  que sostiene el universo, el puente entre todas las cosas y el espejo que nos muestra lo que hemos creado. 

LLAVE NO. 2
Todo en nuestro mundo está conectado a todo lo demás. 

LLAVE NO. 3
Para penetrar la fuerza del universo mismo, debemos vernos como parte del mundo antes que separados del mismo. 

LLAVE NO. 4
Una vez que algo está unido, está siempre conectado, tanto si permanece físicamente vinculado o no. 

LLAVE NO. 5
El acto de enfocarse en nuestra consciencia es un acto de creación. La Consciencia crea!

LLAVE NO. 6
Tenemos todo el poder que necesitamos para crear todos los cambios que elijamos!

LLAVE NO. 7
El enfoque de nuestra consciencia se convierte en la realidad de nuestro mundo.

LLAVE NO. 8
Decir simplemente que nosotros elegimos una nueva realidad, no es suficiente!

LLAVE NO. 9
El sentimiento es el lenguaje que "habla"  a la Matriz Divina. Sintamos como si nuestra meta estuviera lograda y nuestra oración ya estuviera contestada.

LLAVE NO. 10
No sencillamente cualquier sentimiento lo logrará. Los que creen, deben estar desprovistos de ego y juicio.  

LLAVE NO. 11

Debemos convertir nuestras vidas en las cosas que elegimos experimentar.

LLAVE NO. 12
No estamos  limitados a las leyes de la física como las conocemos hoy.

LLAVE NO. 13
En un "algo" holográfico, cada pieza de los espejos de ese algo es el todo de algo.

LLAVE NO. 14
El holograma conecta universalmente a las promesas de la consciencia, de que, al instante, creamos nuestros buenos deseos y oraciones y ellos ya han sido recibidos en su destino.

LLAVE NO.15
A través del holograma de consciencia, un pequeño cambio en nuestras vidas es reflejado en todas partes en nuestro mundo.

LLAVE NO. 16
El mínimo número de personas requerida para  "dar un salto", un cambio en la consciencia,  es la raíz cuadrada de uno por ciento de una población.

LLAVE NO. 17
La Matriz Divina nos sirve como espejo en nuestro mundo de las relaciones, las cuales creamos con nuestras creencias.

LLAVE NO. 18
La raíz de nuestras experiencias "negativas" puede ser reducida a uno de los tres temores universales (o una combinación de ellos): abandono, baja auto-estima o falta de confianza.

LLAVE NO. 19
Nuestras verdaderas creencias son espejadas en nuestras más íntimas relaciones.

LLAVE NO. 20
Debemos convertirnos en nuestras vidas en las mismas cosas que elegimos experimentar en nuestro mundo.
Gregg Braden

Amor

El amor a los demás comienza en mí misma... o sea, en mi Niña Interna.  Desde ella, puedo jugar, crear y compartir, con alegría y abundancia.

Amazing Grace

                                                               Gracia asombrosa, 
                                                               cuan dulce el sonido 
                                                               Estuve perdido, 
                                                               pero ahora me encontré.
                                                               Estaba ciego, 
                                                               pero ahora puedo ver. 

¿Cómo cambiar tu conducta y lograr lo que deseas?

Es un movimiento natural del ser humano buscar el placer y rechazar el dolor, incrementado ahora por una sociedad que impulsa el consumismo veloz y la ansiedad generalizada. Esto es muy intenso cuando somos pequeños, tanto que toma un tiempo aprender a posponer la gratificación.  Sin embargo, es fundamental si pretendemos evolucionar.

En los ´60, se hizo un experimento con niños de cuatro años.  El coordinador les dio una golosina y les dijo que se ausentaba un rato.  Si querían, podían comerla, pero, si no lo hacían, les daba dos al regresar.  Algunos no resistieron y otros aplazaron la recompensa.  Lo interesante fue lo que sucedió doce años después: los segundos eran adolescentes responsables, que no rehuían los riesgos, que confiaban en sí mismos y en sus compañeros y que seguían sus objetivos… cualidades que les costaban muchísimo a los que se comieron la golosina enseguida. 

Cuando tratamos de conseguir algo, hay muchos obstáculos que se pueden presentar o simplemente debemos esperar un tiempo para que se realice.  Esto resulta muy difícil si no hemos aprendido a postergar la gratificación, ya que sucumbimos rápido ante la presión y volvemos a lo que nos produce placer inmediato, sea comer, fumar, drogarnos, tomar alcohol, victimizarnos, hablar sin pensar, quejarnos, llorar, desanimarnos, reincidir con una pareja o un trabajo que sabemos que no funciona, etc.

Esta madurez intelectual y afectiva debe ser entonces aprendida de adultos.  Si plantamos una semilla, no esperaremos que el árbol aparezca mañana.  Cuando estamos ante nuevos desafíos, tenderemos a caer en las viejas costumbres una y otra vez, resultado de la inercia que traemos.  Es fácil comernos ese pedazo de torta ante un problema, es placer instantáneo… que trae más inconvenientes y culpas luego… que alejan el objetivo aún más.  Sin embargo, si lo hacemos, nos sentiremos espléndidamente… después… cuando alcancemos lo que anhelamos.

Es común maltratarnos cuando fallamos.  Es inútil no sólo porque nos descorazona más sino porque es una estrategia equivocada.  Está comprobado científicamente que los cambios se producen por reemplazo, no por resistencia o rechazo.  Esto quiere decir que, si originamos un determinado camino neuronal al seguir un cierto comportamiento, tenemos que crear otro para el nuevo.  No funciona si nos humillamos, enojamos o criticamos: nada más creamos confusión y demoras. 

Te propongo dos prácticas.  Una es poner conciencia.  Si reaccionas sin prestar atención, pierdes.  Aprende a estar presente, a darte cuenta de lo que está sucediendo.  Cuando notas que estás por caer (o que ya caíste) en la conducta habitual o que te sientes ansioso o estresado, RESPIRA.  Tan simple como eso, respira.  Acepta lo que pasa, lo que sientes.  Respira, percibe tu cuerpo, tus emociones, tus pensamientos.  Observa, no te pelees contigo mismo.  Continúa respirando hasta que te relajes lo suficiente y vuelvas a tu centro.  Entonces, reemplaza tu antiguo hábito, haz tu nuevo movimiento, tal como te salga, sin exigencias, como sea.  Con el tiempo, lo irás mejorando.

La otra es motivarte continuamente.  Pon la zanahoria delante de ti todo el tiempo.  ¿Cómo serás, como te sentirás, cómo vivirás cuando logres lo que deseas?  Escríbelo, imagínalo, pon fotos y frases por tu casa, habla acerca de ello, hazlo tan real como si ya sucediera.

Requiere paciencia, confianza y constancia, pero tú lo vales, tú mereces todo.  Desplaza el placer momentáneo, madura, cuídate, ámate.  Finalmente, este aprendizaje es lo que sacará el potencial para ser tú mismo, no la versión pobre y adaptada al sistema, sino la que tu Ser creó en su magnificencia.  Está dentro de ti.  Te lo debes y se lo debes a Todo Lo Que Es.  

Desde chiquitos

Es gracioso cómo estos pequeños huyen, le temen y combaten con su Sombra. De grandes, no lo es tanto... Aceptar y trabajar con nuestras partes oscuras es la clave para liberar el potencial que traemos. Integrar es la meta.

El poder de los introvertidos

Hace poco, charlando con un amigo, llegué a la conclusión de que… ¡soy una nerd!  Para quien no conoce el término, describe a personas concentradas en el estudio, lo científico, lo teórico; con dificultades en las interrelaciones personales; aficionadas a los comics y la ciencia ficción.  La serie “The Big Bang Theory” está inspirada en ellos. Si bien nunca he llegado a extremos de aislamiento o rarezas importantes (porque están compensadas por características del otro polo: el equilibrio es mi meta), una parte de mí se identifica con la búsqueda insaciable de conocimiento.  Me molestan las grandes concentraciones de gente y los ruidos fuertes.  Soy bastante solitaria, tímida e introvertida, aunque parezca lo contrario, y estoy cómoda en contextos pequeños y amigables. De chica, me encantaba sentarme horas a leer tanto como salir a explorar la naturaleza con amigos o inventar juegos teatrales con ellos.  No me gustan las actividades físicas, a pesar de que tengo facilidad para ellas; en todo caso, prefiero lo que implique conexión o expresión de mi interior.  Con el tiempo, comprendí la importancia del cuerpo, de bajar la teoría a la realidad, de enraizar la espiritualidad y me dediqué a ello, primero en lo personal y después como mi profesión, mi servicio.  ¿Por qué cuento esto?  Creo que somos muchos los que sentimos así.  Estos días, vi una charla TED de Susan Cain, que se llama “El poder de los introvertidos” y me pareció que debía compartirla.  En una sociedad que valora la extroversión, parece que no tenemos nada que aportar.  Sin embargo, nuestra contribución es fundamental, porque generalmente tenemos una gran vida interior, un enorme poder de observación y análisis, una facilidad para presentar soluciones integrales, un desapego de los prejuicios y normas.  Es necesario encontrar formas de participar en la sociedad, desde nuestros parámetros, y brindar el precioso caudal de saberes y capacidades que hemos acumulado.  Cada uno tiene su propio don que ofrecer al Todo.