domingo, 28 de mayo de 2017

El Camino Lento

En una sociedad que privilegia la velocidad y el picoteo (todo es instantáneo y prescindible), nos resistimos a todo aquello que implique profundidad, constancia, consciencia, aceptación, paciencia, pasar de una etapa a la otra, comprender el proceso.  Es la imagen del caracol.

En su propia casa, interiorizándose cuando es necesario, paso a paso, va haciendo su camino y logrando sus metas.  La paradoja es que, cuando queremos quemar etapas y pasar rápidamente al final, nos encontramos con todos los obstáculos juntos.  El ego tiene tiempos que al Alma no le interesan.  Podremos querer correr para conseguir algo pero, si no hay un aprendizaje involucrado, si no es el camino del Ser, seremos detenidos hasta que lo hagamos.




Entonces, ¿no sería mejor el camino del caracol, desoír las quejas y urgencias del ego y saborear cada paso, aprender conscientemente, llegar enriquecidos y serenos?  De cualquier forma, nos veremos forzados a hacerlo…

lunes, 22 de mayo de 2017

Del círculo vicioso al círculo virtuoso del amor a uno mismo

Todos hemos creado modelos en nuestra infancia para obtener cariño y validación.  Mientras que para algunos esto significa enormes  niveles de autoexigencia y perfeccionismo, para otros implica constantes enfermedades o fracasos, para otros un aislamiento pasivo, entre otras actitudes auto-castigadoras. 

Voy a exponer, en una forma muy sintética, cómo se desarrolla este conflicto, que se convierte en un circuito enfermo y limitante, a menos que tomemos conciencia y lo rompamos:

CÍRCULO VICIOSO
QUIERO EL AMOR EXCLUSIVO Y TOTAL DE MAMÁ Y PAPÁ
Deseo ser amado egoístamente, así que, si mis padres aman a otros o no me dan todo lo que necesito, me veo excluido 
Frustrado en la clase de amor que quiero, me siento no amado lo suficiente

ME SIENTO RECHAZADO
Experimento odio y hostilidad

ME SIENTO CULPABLE
Debo ser bueno y amar, especialmente a mis padres; si no, soy malo, es pecado

MEREZCO SER CASTIGADO
Pero, tengo miedo de serlo

NO MEREZCO EL PLACER
Lo deseo, pero, si soy feliz, el castigo será peor
Tengo miedo a la felicidad

TENGO MIEDO DE SER CASTIGADO, AUNQUE LO MEREZCO
Pero, si me castigo yo mismo, al menos evito la humillación de ser castigado por los demás
Creo enfermedades, fracasos, dificultades

TAL VEZ, ME PUEDA ESCAPAR
Si soy perfecto, si soy el mejor, podré encontrar una solución
Me planteo un modelo con autoexigencias imposibles de satisfacer

ME SIENTO IMPERFECTO E INFERIOR
Todos son felices, pero yo no puedo ser bueno y puro
Me aíslo, siento vergüenza, debilidad, temor

FRACASÉ
Soy inferior, pero si pudiera recibir enormes cantidades de amor, respeto y admiración de los demás, sería como recibirlo de mis padres
Además, probaré que puedo ser perfecto y digno de amor

EL CÍRCULO SE CIERRA POR DONDE COMENZÓ:
MI NECESIDAD DE SER AMADO SE VUELVE TODAVÍA MÁS COMPULSIVA
Repito la actitud una y otra vez con todos y en cualquier situación y me frustro más y más, acrecentando los fracasos y problemas

ESTOY EN UN CONFLICTO IMPOSIBLE DE RESOLVER
Mis Niños Internos sólo tienen el deseo inmaduro de recibir amor, cuidado y reconocimiento, sin dar casi nada a cambio y sin tomar riesgos (sobre todo el desafío de conocerme verdaderamente y cambiar)



CÍRCULO VIRTUOSO
Es sorprendentemente corto y simple:
RECIBO TANTO COMO DOY
Sano a mis Niños Internos y me convierto en sus amorosos Padres
Sólo cuando amo en forma sana y madura y sólo cuándo estoy dispuesto a amar tanto como deseo ser amado, el amor estará cerca
Atiende la plegaria de tus Niños que necesitan de tu amor, de tu conciencia, de tu protección.  Si necesitas ayuda para romper este círculo vicioso, escríbeme y suelta tu imagen idealizada para poder acceder al potencial maravilloso que trajiste.


lunes, 8 de mayo de 2017

Haz tu CARTA DE DISEÑO HUMANO: conócete y actúa de acuerdo a tu Esencia

¡Siente la paz y la confianza de ser verdaderamente tú.
actuando de acuerdo a tu esencia!

ABRAZA TU DISEÑO
HAZ TU CARTA DE DISEÑO HUMANO


Como Coach de Vida (con recursos de Integración Cuerpo-Mente-Espíritu) con más de 25 años de experiencia, me sigo sorprendiendo cada vez que analizo una Carta con alguien por la extraordinaria exactitud con que muestra sus cualidades, fortalezas y aprendizajes, a través de sus Centros Definidos o Sin Definir.  Las demás revelaciones (como el Tipo y el Perfil) le brinda las estrategias necesarias para poder cumplir su propósito, sin las luchas y resistencias que atraviesa normalmente al no conocer su verdadera esencia y funcionamiento y vivir en su No-Ser (los condicionamientos que adquirió de la familia y los modelos sociales). Me llena de satisfacción la paz y la confianza con que se va después de la sesión (o que experimenta después de leer su Carta) porque, al fin,  se ha conocido verdaderamente y sabe cómo actuar.



 Diseño Humano es un sistema único de auto-conocimiento que integra enseñanzas orientales y occidentales como la Astrología, el I-Ching, la Cábala, los Chacras y la Física Cuántica.  Fue canalizado en 1987 (durante la Convergencia Armónica) por el físico canadiense Robert Alan Krakower. 

La meta es ayudarte a:
-      Descubrir tu Individualidad como ser único y reconocer la Diferenciación con los demás. 
-      Desprogramarte de los mandatos familiares y sociales para encontrar lo auténtico en ti.
-      Reconocer lo que eres (tus fortalezas y debilidades) y revelar lo que vienes a aprender.
-      Conocer tu personalidad consciente e inconsciente.
-      Practicar las estrategias adecuadas a tu Tipo y Perfil, lo que te permitirá actuar sin resistencias ni luchas.
-      Registrar los condicionamientos y los sufrimientos del No-Ser (las actitudes que has adquirido y que no te pertenecen).
-      Tomar decisiones desde tu Autoridad Interna.
-      Vivir sin culpas, miedos ni vergüenzas al identificar tus potencialidades.
-      Saber tu misión.
-      Comprender tu contribución y como interactúas con los demás, lo que te permitirá relacionarte mejor.
-      Valorarte como un diseño original y maravilloso, integrado a Todo Lo Que Es.

Tu diseño individual se calcula a partir de tus coordenadas de nacimiento, tanto temporales (fecha y hora) como geográficas (ciudad) y te brinda información empírica comprobable en tu vida diaria a través de una Rave (Carta). Más información aquí.

MODALIDADES: SESIÓN (en consultorio o por Skype) O ENVÍO POR MAIL
Sesión: en un encuentro de una hora y media, analizaremos tu Carta, beneficiándote de mis más de 25 años de experiencia como Terapeuta y Coach, ya que te brindaré más recursos de Integración Cuerpo-Mente-Espíritu adecuados a tu momento presente.
Envío: recibirás la Carta por mail, al día siguiente del pago. Quiero aclarar que, si no puedes hacer la sesión, la Carta es un informe de alrededor de 30 páginas, comprensible, concreto, lleno de recursos. No pierdas esta inigualable posibilidad.

Valores y medios de pago
Escríbeme (informando tu país) y te responderé inmediatamente.





LAURA FOLETTO

Nos esforzamos por cambiar cuando, en realidad, la verdadera alquimia radica en ser y actuar de acuerdo a lo que verdaderamente somos, armonizando nuestro flujo de energía personal con el flujo cósmico del Universo.  Solo podemos ser felices siendo quienes somos.  Te acompaño a la preciosa aventura de conocer tu mapa de la felicidad y la plenitud.


Cómo saber si tus planes son del Ego o del Alma?

En el Grupo Cerrado en Facebook “Abriendo e iluminando Puertas”, comenzó un debate acerca de cómo sabemos si los objetivos que nos proponemos son del ego o son del Alma, qué pasa si lo que tanto soñamos no está en los planes del Alma o si los que Ella tiene no nos gustan… Consciente o inconscientemente, estas cuestiones están en la mente de todos, mezcladas con conceptos psicológicos, preceptos religiosos, mandatos sociales, etc.

Pienso que la raíz de este malentendido está en la separación que hacemos entre lo material y lo espiritual (sobre todo en occidente). Nosotros creemos que el cuerpo, la mente, el ego, nuestra experiencia terrenal están aislados de nuestra Alma, del Espíritu, de las demás dimensiones.  Es más, especulamos que todos esos aspectos no tienen ninguna relación entre sí; por eso, vamos al médico para el cuerpo, al psicólogo para la mente, al religioso para el alma y recurrimos a algún otro “especialista” (político, filósofo, etc.) para cualquier tema que nos concierne.  Obviamente, ellos se han concentrado en un área y nos pueden ayudar en su especificidad pero el problema radica en que nosotros creamos que todo está separado y no que somos seres completos, íntegros, Uno con Todo Lo Que Es.

Aquí, se instala el asunto de los deseos: ¿qué pasa si mis objetivos y planes no son los del Alma, si ella no “me deja” cumplirlos, si no me satisface lo que tiene preparado para mí?  Esta fue la reflexión que compartí en el Grupo: “¿Cómo saber si es lo que quiere el Alma?  PORQUE SUCEDE. El ego siempre se resiste a lo que es, sobre todo cuando no le gusta. Pero, si sucede, es porque es necesario para atravesar algún aprendizaje. Si continúa y nos seguimos negando, lo alargamos y profundizamos el sufrimiento. Cuando finaliza, puede que sigamos en lo mismo porque ahora lo vemos con otros ojos o cambió debido a nuestro cambio o lo dejamos porque ya no vibramos con ello. Lo que transforma todo en una lucha es la negación de lo que es.

¿Quieres algo que es del ego (y prácticamente todo lo es)? Quizás, no lo logres y, al cabo de un tiempo, descubras que ya no te importa, que era un capricho del momento o que eso te hacía sentir “mejor” que los demás o cualquier otra motivación superficial. Quizás, lo logres y te des cuenta de que no era lo que soñabas o de que es un paso en el camino o de que no era tan importante. Sea como sea, habrás aprendido algo. 



Fluir es permitir que la Vida te presente oportunidades, personas, situaciones, que te proporcionen conciencia, conexión con las diversas partes de tu caleidoscópico ego, que es nada más que un instrumento para que tu Alma aprenda a ser un Creador responsable. Todo sirve. Todo está bien. Vívelo y suéltalo. No retengas nada. No te identifiques con nada. Completa tu aprendizaje y continúa. Todo eres Tú.  Esto es muy hermoso de leer (y de escribir) pero es la labor de muchas vidas. En eso andamos…”.

Es común que eludamos realizar alguna actividad o reflexión con la excusa de la falta de tiempo (a veces ni siquiera comenzamos el camino con el pretexto de la falta de dinero, cuando gastamos en cosas que no nos traen ninguna satisfacción real).  Todo tiene relación con esta separación: “estoy tan ocupado que no puede parar para pensar en eso”… como si la vida que llevamos y sus consecuencias no estuvieran vinculadas a las suposiciones, ideas, traumas, mandatos que tenemos internalizados.  Un ejemplo muy habitual: el excesivo y exigente control del ego sobre cualquier cosa es producto de la falta de conexión con los propósitos del Alma, de creer que estamos separados y solos y que no podemos confiar en Ella ni fluir con la Vida.  Una realidad: el Alma desea lo mejor para nosotros, sus planes son los más bellos y sanos, sus caminos son amorosos.  Sintonicemos con ello y alejémonos de lo que no nos ayude.

La clave es vivir consciente, atento a lo que piensas y sientes, lo que te hace dar cuenta de que el ego te lleva de la nariz con sus carencias, dudas, inseguridades,  limitaciones, insuficiencias y miedos.  Esto es lo “normal”.  ¿Qué hacer?  Cuando te   sorprendas en ellos, respira, suéltalo con la exhalación, observa su aprendizaje (o deja que se te vaya aclarando con el tiempo), céntrate en tu corazón, busca un poco de paz, di algo que te sirva (“Yo soy divinamente guiado, protegido y amado”, “Entrego, confío, acepto y agradezco”) y date amor, mucho amor, paciente amor, luminoso amor.  Él es la solución a la separación.

lunes, 27 de febrero de 2017

Iluminación instantánea o por goteo

A todos nos gustaría levantarnos un día y que, mágicamente, todo cambie, especialmente nosotros y nuestras peleas constantes con el Ego y el mundo.  Pero… sería magia, un truco que todavía no está disponible…

Entonces, ¿qué hay al alcance?  El viejo y efectivo “paso a paso”.  Esto involucra la fuerza de voluntad diaria de seguir adelante hasta alcanzar la meta.  ¿Y si no la tenemos (como muchos)?  Nos queda la perseverancia.  Ella es distinta a la constancia, que implica hacer siempre lo mismo; perseverar es tener un objetivo y, cuando sea necesario, cambiar de estrategias pero persistir hasta lograrlo.  ¿Quieres bajar de peso?  Combina distintas formas de alimentación y ejercicios cuando alguno ya no te motive más pero continúa.

Otra forma de verlo es la analogía de navegar un barco: si no tenemos un puerto al cual ir, las mareas nos sacarán del rumbo continuamente y nos perderemos; con un propósito definido, retomaremos el timón para encauzarnos y llegaremos.  Las intenciones más poderosas son las internas; ellas alimentan y motivan las externas, que pueden ser simples excusas para movilizar los recursos interiores que poseemos como potencial y que a veces desperdiciamos por no ponerlos en acción.  ¿Siempre te gustó el arte y no sabes si tienes creatividad?  Comienza un curso y averígualo.

Un recurso que no tenemos en cuenta es la metamorfosis.  Al igual que una oruga en su capullo, no vemos la transformación hasta que surge “mágicamente” la mariposa.  Muchas veces, trabajamos paso a paso en un tema, parece que no sucede nada y, de golpe, todo se da vuelta.  Es necesario perseverar hasta que alcancemos la cota de energía suficiente para lograrlo.  Y no olvidemos que la noche es siempre más oscura cuando está a punto de amanecer: muchas veces abandonamos justo antes del momento cúlmine, hartos y cansados.




¿Y esos relatos de repentina transformación?  Para hacer un cambio radical se necesita una formidable cantidad de energía, que pocas veces conseguimos.  Si necesitamos diez unidades de potencia para dar un paso, hacer un salto cuántico de esa clase involucra un millón de unidades.  Una situación de vida o muerte es un factor que lo puede conseguir; por eso es más factible una remisión de cáncer que curar una enfermedad común: hacemos lo que sea para sobrevivir.

Algunas personas alcanzan una iluminación instantánea producto de una fantástica motivación y/o de un deseo ardiente tan fuerte que prefieren morir a vivir sin la conexión divina.  Son contados casos, por ello es que existen tantos métodos (en cualquier ámbito) que ponen el énfasis en la actividad diaria repetitiva.  Puede resultar monótono pero es ciertamente efectivo.  ¿El antídoto al aburrimiento?  Vivir en el aquí y ahora, con conciencia y disfrute de lo que sucede.

Cada persona tiene su particular diseño y debe encontrar su propia forma de fluir hacia lo que nace de su corazón.  Algunos tienen una voluntad declarada; otros pueden iniciar lo que desean sin necesitar a nadie; otros deben esperar y confiar en que la Vida les traerá lo que es para ellos; algunos escuchan en su cuerpo las respuestas; a otros les habla su intuición o su Ser; a algunos les gusta la rutina y la previsibilidad; a otros les motiva el cambio y el misterio; algunos tienen una enorme energía; otros no pueden ni consigo mismos pero tienen otras facilidades.


Somos distintos y perfectos en lo que somos.  Pon conciencia en el camino.  Cada paso es un milagro.  Ten confianza en que eres guiado y protegido.  Suelta el pasado y los condicionamientos.  Sé tú mismo: ¡no hay mejor propósito!

Grupo en Facebook: ABRIENDO E ILUMINANDO PUERTAS

El mandala de Diseño Humano está divido en 64 secciones, que corresponden a un hexagrama del I Ching o Puerta, cuyo orden es temático.  Esas Puertas están vinculadas a todas las posibilidades arquetípicas del ser humano.  A lo largo del año, el Sol va activando cada 5 o 6 días uno a uno los 64 Hexagramas, que están relacionados con determinados planetas. ¿Qué significa esto en la práctica? Que la energía disponible de ese arquetipo estará colectivamente presente en cada uno y entonces puedes acceder a ella beneficiándote de sus cualidades.  De esta forma, logras:

-      desbloquear tu potencial,
-      cambiar la Sombra del arquetipo por su aspecto Luminoso,
-      sanar las memorias que traes,
-      elevar tu patrón vibratorio,
-      alinearte con el Universo.



¿Qué obtendrás?
-      Cada 5/6 días, informaré la Puerta/Exagrama en curso (el tema/arquetipo) y la Intención que se trabaja.
-      Entregaré una serie de 5/6 preguntas a responderte una por día, que te permitirá elaborar el asunto, siendo un Testigo amoroso y compasivo de tu evolución.
-      Brindaré Afirmaciones que deberás leer tres veces al día para que eleves tu frecuencia del tema.
-      Podrás compartir tus pensamientos, experiencias, dificultades, progresos con los demás miembros, obteniendo una retroalimentación que ayudará y facilitará tu avance.
-      Ofreceré más sugerencias y prácticas, de acuerdo a lo que el Grupo vaya necesitando.

¿Cómo funciona el Grupo Cerrado?
Comienza el miércoles 1 de marzo.  Es necesario que te anotes antes, para realizar un pequeño trabajo previo que te sintonice con tus intenciones del año.
El Grupo se conforma en Facebook y solo pueden acceder y ver la información los Miembros.  Tiene un valor fijo, que vas abonando mes a mes (por lo que puedes dejarlo cuando quieras).  Para conocer más detalles, escríbeme (indicando tu país) y te enviaré un archivo con toda la información y un ejemplo de lo que recibirás.


LAURA FOLETTO
Coach de Vida (Integración Cuerpo-Mente-Espíritu)



A todos nos cuesta hacer una labor cotidiana y consciente que nos permita reconocer el maravilloso diseño particular que traemos y transformarnos.  Cuando tenemos una guía diaria (conectada a la energía disponible) y formamos parte de un entramado que nos conecta y apoya, todo se vuelve más fácil y accesible.  ¡Fluye con el Universo, eleva tu vibración, sé un Trabajador de la Luz, brilla!

martes, 17 de enero de 2017

Deja de correr: espera la invitación de la Vida

“¡Ve y hazlo!”.  “¡Levántate y comienza tu sueño!”.  “¡No esperes  más!”.  ¿Te suena familiar?  No hay escrito o curso de desarrollo personal (sin importar la tendencia) que no sostenga ese mensaje.  En la cultura del HACER, tenemos que movernos (no importa demasiado hacia dónde ni porqué).

Da la impresión de que cualquiera tiene la capacidad de iniciar algo, sin necesitar a nadie ni importarle lo que los demás dicen, y hacerlo exitoso.  Según Diseño Humano, solamente un 10% de la población puede efectivamente realizarlo (los Manifestadores).  Para el otro 90%, la estrategia es esperar.  ¡Qué interesante!  Todas las convocatorias  le sirven a muy pocos…

Acorde a una sociedad patriarcal, las tácticas corresponden a la energía masculina: como los espermatozoides, es cuestión de salir disparados hacia el objetivo, a la carrera, ciegos y competitivos.  Y, al igual que ellos, solo uno logra su cometido.  Para el resto, queda la “satisfacción” de participar… ¿o la frustración y la amargura?

Quiero aclarar que me estoy refiriendo a una forma de encarar la existencia, no a quienes tienen un propósito definido o a quienes procastinan todo.   A diferencia de lo que creemos, la Vida no tiene procesos Yang sino Yin (femeninos), como el óvulo, que aguarda confiado y elige a quien deja entrar. 

Ante esto, seguramente estás protestando: “¡Entonces me siento a esperar a que todo me caiga!”.  Eso es lo que hace la mente (que está anclada a la dualidad), se va de un extremo al otro: o te mueves sin sentido o te sientas pasivamente.  Hay algo en el medio, pero es difícil de asir para la mayoría (los Generadores) que tienen muchísima energía y necesitan descargarla con la acción. 




Siendo Proyectora (y con poca energía), igual me cuesta lo que es constitutivo de la espera: la paciencia y la confianza, unidas al reconocimiento de lo que soy y puedo.  Aquí se revela la razón de esta huida hacia delante de muchos, no nos conocemos y no creemos que obtendremos lo que deseamos.

Bombardeados por grandes expectativas y con poca autoestima, hacemos lo que la mayoría hace, lo que está de moda, lo que aparece, lo que otros dicen.  No nos tomamos el tiempo ni invertimos dinero en lo más importante: entender los potenciales, los aprendizajes, el propósito que traemos y la forma de gestionarlos.  Existe una profunda paz en aceptarnos como somos y fluir con ello.

Entonces la espera se transforma en un estado de atención constante, de vivir en el aquí y ahora, conectado a lo que la Vida te ofrece a cada momento.  Porque Ella te invita continuamente a desarrollarte, a evolucionar, a ser lo mejor que puedes ser, de acuerdo a tu diseño particular y sagrado.  En esto consiste la Ley de Atracción finalmente, en saber que tu energía vibra atrayendo lo similar. 

Cuando estás presente, abierto, receptivo (no reactivo), tu cuerpo, tu Ser (no tu mente), te envían señales para guiarte en el camino.  Si un acontecimiento perjudicial surge, estresarte y hacer cualquier cosa es la peor decisión.  Respira, cálmate, entrégate al momento, haz silencio y pide guía.  A medida que aprendes a fiarte de que cada situación y persona tiene un aprendizaje y es para tu mayor evolución, la resolución surge clara y luminosa (a veces, sin hacer nada). 

Por ello, más que moverte frenéticamente (actitud del Ego), vuelve a ti, a tu cuerpo, a tu conexión maravillosa con Todo Lo Que Es, a este instante mágico y confía en que te será presentado lo que es para ti.  Si tu energía no responde positivamente, déjalo correr.  Si tus entrañas te dan ese chispazo energético, ese “¡Ajá!”, es para ti, estás disponible.  Busca tu paz interior, confía, ten paciencia y la Vida te invitará a su Fiesta.