Libres

¿Cuándo nos daremos cuenta de que, en lugar de exigir mejoras carcelarias, tenemos que vivir en libertad? Existimos en prisiones construidas por nosotros mismos, con barrotes hechos de temores, dudas y controles, creencias autolimitantes, demandas de seguridad y reconocimiento, prejuicios y culpas, búsquedas materialistas. etc. 

El miedo nos manipula. Seremos libres cuando lo sustituyamos plenamente por la confianza en nosotros y en Todo Lo Que Es.

Luminosas palabras

Hay algunas palabras que surgen naturalmente cuando comenzamos a despertar:

• Sí
• Gracias
• Perdón
• Fácil
• Fluido
• Abundancia
• Sencillo
• Verdadero
• Creación
• Amor

 

¿Cuáles agregarías?

¿Reconoces tu maravillosa existencia?

Hace poco, vi un video en que se mostraba la Secuencia de Fibonacci.  ¿Qué es esta proporción áurica, como también se la conoce?  Es la sucesión infinita de números naturales: 0,1,1,2,3,5,8,13,21,34,55,89,144, etc.  Comienza con los números 0 y 1 y, a partir de estos, cada término es la suma de los dos anteriores.  Tiene múltiples aplicaciones en ciencias de la computación, matemáticas y teoría de juegos.  También aparece en configuraciones biológicas, como por ejemplo en las ramas de los árboles, en las caracolas, en la figura humana, etc.

¿A qué viene esto?  Me conmueve la belleza, la variedad, lo inconmensurable de la Creación.  Detrás de una fórmula matemática, aparece una expresión estética de extraordinario esplendor.  ¿Cuánto damos por sentado, ignorando la magnificencia que encierra?

Todos los días, vivimos de memoria.  Una memoria repetitiva, mecánica, yerma.  Ya conocemos ese cuarto, esa persona, ese trabajo, ese cuerpo, ese cielo, este yo.  No hay asombro ni sentido ni evolución.  ¿Para qué ocuparnos si ya sabemos cómo son las cosas? 

En esta aplastante superficialidad, una parte nuestra reclama una observación más profunda.  Porque justamente se trata de ver en lugar de mirar.  De reconocer y valorar esta existencia, en donde se unen lo humano y lo divino y en la cual podemos despertar a esa comprobación, una y mil veces.   Como escribió Henry Miller: “Sé lo que significa ser humano, la debilidad y la fuerza que encierra.  Sufro de saberlo y me regocijo, también.  Si tuviera la oportunidad de convertirme en Dios, no la aceptaría.  Si tuviera la oportunidad de convertirme en una estrella, la rechazaría.  La ocasión más maravillosa que nos ofrece la vida es ser humano.  Abarca en un abrazo a todo el universo.  Incluye el conocimiento de la muerte, de la que ni siquiera Dios goza. 

Yo estaba muerto y enterrado en un vacío.  Sin embargo, resucité, no una vez sino innumerables veces.  Aún más, cada vez que desaparecía, me hundía más profundamente que nunca en el vacío, de manera que con cada resurrección el milagro era mayor.  ¡Y jamás un estigma!  El hombre que renace es siempre el mismo hombre, más y más el mismo con cada renacer. 

El hombre que Dios ama es la cebolla con millones de capas.  Desprenderse de la primera piel es doloroso en extremo; de la segunda es menos doloroso y de la tercera menos aún, hasta que finalmente el dolor se convierte en placer, más y más placentero, un encantamiento, un éxtasis.  Y luego no hay placer ni sufrimiento, sólo las tinieblas retrocediendo delante de la luz.  Y, a medida que la oscuridad desaparece, la herida sale de su lugar secreto: la herida que es hombre, el amor del hombre, está bañado de luz.”

Te invito a comenzar a reconocer tu maravillosa existencia y la de lo que te rodea con el video que me inspiró (míralo en pantalla completa):

http://www.wimp.com/fibonaccisequence/

¡Más servicios gratuitos!!

Además de la suscripción al Boletín y los Tips que puedes recibes cada lunes, he incorporado un canal en Youtube, con meditaciones y reflexiones. 

Ten presente que  tienes a tu disposición el blog o mi página de Facebook para más sugerencias que te ayuden en tu evolución.

También, en el sitio, encontrarás cursos, libros digitales (como “El secreto”, “Conversaciones con Dios y otros de E.Tolle) y presentaciones gratuitos.

Te recuerdo que puedo acompañarte en el hermoso proceso hacia tu Despertar en mi Consultorio de Belgrano (Buenos Aires) o por Internet a través de Skipe.  Ya sabes que estoy aquí para ti.  Soy una pionera.  Llevo 20 años ayudando a conectar al Ser en Acción, a través de la Nueva Energía.  ¡Date la oportunidad ahora!

Las alas de la confianza

“Un pájaro posado en una rama nunca tiene miedo de que la rama se rompa, porque su confianza no está en la rama sino en sus propias alas”.  ¿Hermoso, sí?  ¿Lo aplicamos? 

Acostumbramos llenarnos de excusas acerca de cómo las situaciones externas nos impiden ser o hacer, pero no ponemos el enfoque en que la confianza en nosotros es lo que verdaderamente lo logrará. 

¿Cómo aprendes a confiar?  ¿Cómo aprendiste a caminar?  Caminando… cayendo muchas veces hasta que tus piernas se fortalecieron y tu sentido del equilibrio se afinó lo suficiente.  Comienza ahora: “Yo confío en mí y en que todo es para mi mayor bien y aprendizaje. Yo soy divinamente guiado y protegido”. 

10 decisiones de las que te arrepentirás 10 años después

No caigas en la trampa de sostener una mentalidad débil, y vivir tu vida sin pasión, propósito y dedicación. La frase "Si sólo…" es para aquellos que tienen más miedo que fe, y que ponen más peso en las excusas que en los bendiciones presentes.  Una decisión puede convertirse en un hábito y los hábitos que formas crean tu realidad. Aquí hay diez opciones que son significativas. Aprende a ser consciente de las decisiones que tomes para que puedas hacer lo mejor para tu vida: 1. Usar una máscara para impresionar a los demás. Si la cara que siempre muestras al mundo es una máscara, algún día no habrá nada debajo de ella. Porque, cuando pasas mucho tiempo concentrándote en la percepción que los demás tienen de ti o que todo el mundo quiere que seas, en algún momento olvidarás quién eres en realidad. Así que no temas a los juicios de los demás, tú sabes en tu corazón quién eres y lo que es verdad para ti. No tienes que ser perfecto para impresionar e inspirar a la gente. Impresiónalos e inspíralos por tu forma de lidiar con tus imperfecciones. 2. Permitir que otra persona decida tus sueños. El mayor reto en la vida es descubrir quién eres; el segundo más grande es ser feliz con lo que encuentres. Una gran parte de esto es tu decisión de permanecer fiel a tus propias metas y sueños. ¿Tienes personas que no están de acuerdo contigo? Bien. Significa que estás arraigado y caminas tu propio camino. A veces, vas a hacer cosas consideradas una locura por los demás, pero cuando te encuentres perdiendo la noción del tiempo porque estás entusiasmado, es cuando sabrás que está haciendo lo correcto. 3. Mantener compañía negativa. No dejes que alguien que tiene una mala actitud te afecte. No pueden apretar el gatillo si no les entregas el arma. Al recordar que el mantenimiento de compañía de gente negativa es una opción, en lugar de una obligación, te liberas para sostener la compañía de la compasión en lugar de la ira, la generosidad en lugar de la codicia y la paciencia en lugar de  la ansiedad. 4. Ser egoísta y egocéntrico. Una vida llena de actos de amor y buen carácter es el mejor recuerdo. Aquellos a los que has inspirado y con quienes compartiste tu amor te recordarán cómo los hiciste sentir mucho después de que tu tiempo ha expirado. Así que talla tu nombre en los corazones y no en piedra. Lo que has hecho para ti solo muere contigo, lo que has hecho por otros y el mundo permanece. 5. Evitar el cambio y el crecimiento. Si quieres conocer tu pasado, mira tus condiciones actuales. Si quieres conocer tu futuro, mira tus acciones actuales. Debes dejar de lado lo viejo para dar paso a lo nuevo, la vieja manera se ha ido para nunca más volver. Si reconoces esto ahora mismo y tomas medidas para hacer frente a él, te posicionarás para el éxito duradero. 6. Renunciar cuando las cosas se ponen difíciles. No hay fracasos, sólo resultados. Incluso si las cosas no se desarrollan de la manera que esperabas, no te desanimes ni te rindas. Aprende lo que puedas y sigue adelante. El que sigue avanzando un paso a la vez va a ganar al final. Es un proceso que se produce con pequeños pasos, decisiones y acciones que poco a poco se acumulan unos sobre otros y, finalmente, conducen a ese glorioso momento de triunfo. 7. Tratar de microgestionar cada pequeña cosa. La vida debería ser tocada, no estrangulada. A veces, tienes que relajarte y dejar que la vida pase sin preocupaciones incesantes y microgestiones. Aprende a dejar ir un poco antes de apretar demasiado. Toma una respiración profunda. Cuando el polvo se asiente y puedas volver a ver el bosque, da el siguiente paso hacia adelante. No tienes que saber exactamente adónde vas. Todo en la vida está en perfecto orden, tanto si lo entiendes o como si no. Solo se necesita un poco de tiempo para conectar todos los puntos. 8. Conformarte con menos de lo que mereces. Sé lo suficientemente fuerte como para dejar ir y lo suficientemente sabio como para esperar lo que te mereces. A veces, tienes que ser derribado más bajo que nunca para levantarte más alto de lo que jamás estuviste. A veces, tus ojos deben ser lavados por las lágrimas para que puedas ver las posibilidades en frente con una visión más clara. No te conformes. 9. Infinitamente esperar hasta mañana. El problema es que siempre piensas que tienes más tiempo de lo que tienes. Pero un día te despertarás y no habrá más tiempo para trabajar en las cosas que siempre has querido hacer. Y en ese momento, o habrás alcanzado los objetivos que has establecido para ti mismo, o tendrás una lista de excusas de porqué no lo has hecho. 10. Ser perezoso y endeble. El mundo no te debe nada, tú le debes algo al mundo. Así que deja de soñar despierto y empieza a hacer. Toma toda la responsabilidad de tu vida, toma el mando. Eres importante y te necesitan. Es demasiado tarde para sentarte y esperar a que alguien haga algo algún día. Algún día es hoy, el alguien que necesita el mundo eres TÚ. Mary Elainne Dizon

Fluyendo...

A mi Ego (y al de todos) le gustan las recetas, los sistemas, las normas de procedimiento.  Es más fácil y seguro así.  Picotear por distintos lugares un poco de esto y otro de aquello, cosa de poder echar culpas si no funcionan o de desilusionarse sin hacer demasiado.  A MÍ NO.

Así que, ahí ando, desoyéndolo, para internarme en las aguas profundas de mi propio proceso, encontrando unas pocas perlas de vez en cuando, que me guían sin guía,  mientras las corrientes me golpean o me acunan.  El Despertar es misterioso, incierto, poderoso, inseguro, lleno de errores sin errores, tan nuevo que no hay pautas ni itinerario… los voy creando mientras fluyo… 

¿Eres un Faro de Luz?

“Si me dan a escoger, quiero ser faro que ilumina para pintar el mundo de colores que templan y acarician. Sentir mis cimientos profundamente anclados a las rocas. Saber que puedo ser luz. Olvidar que un día me sentí sombra. Vivir erguida y sin miedo a nada. Ser torre... casa... guía... Pensar que saben que estoy aquí, aún tras la niebla más densa, que alguien necesita que brille para hacer mejor su travesía.  Y sonreír... sonreír a los barcos, al sol que nace, a la vida.”

En este despertar de la Conciencia, este año 2013 pareció para muchos el comienzo de una etapa dorada, en la que casi mágicamente todo cambiaría.  Lo que está sucediendo en realidad para la mayoría es un año muy difícil, en el que los aprendizajes más profundos están saliendo a flote para reconocerlos y liberarlos definitivamente. ¡¿Más limpieza?!!  Sí, daría la impresión de que no termina nunca; sin embargo más temas reclaman nuestra atención para ser transmutados desde una nueva perspectiva.  La forma de solucionar conflictos o trabajar interiormente ha cambiado, porque la Nueva Energía trabaja con otros parámetros y debemos aplicarlos a nuestra vida.  No son sólo teorías bonitas que leemos en libros y canalizaciones, sino un paradigma real que requiere ser bajado a la humanidad en formas concretas, a través de cada uno de nosotros. Estamos saliendo del aprendizaje a través de la Dualidad (placer/dolor, bien/mal, luz/oscuridad, etc.) para entrar en uno de Unidad.  Sería como un triángulo: hasta el momento, nos hemos movido en la base, rebotando de un extremo al otro, tratando de conseguir un poco de equilibrio en el medio.  A partir de ahora, se nos pide subir al vértice superior: encontrar la armonía surgida de la integración de los opuestos, en una unidad que abrace la vida toda. En un mundo caótico y velozmente cambiante como el que estamos viviendo, realizar esta tarea sin caer en el desaliento generalizado es complicado, pero implica un empoderamiento insuperable, una serenidad luminosa en medio de la tormenta.  Ese es nuestro propósito: como un faro, iluminar constantemente sin importar las condiciones. Este faro que intenta alumbrar todos los días te abre un nuevo canal de Luz.  Te invito a visitar mi cuenta de Youtube, en la que encontrarás pequeños videos, linkeados a artículos de mi blog y meditaciones.  Suscríbete y recibirás avisos de nuevos aportes.  Juntos es más fácil iluminar.

Taller en Montevideo, 10 de agosto, de 14 a 19

Cómo conectarte con tu cuerpo

❍ Aspectos prácticos:

• Alimentación lo más natural posible: la mayoría de las comidas industrializadas están llenas de químicos o productos dañinos.  En la medida de tus posibilidades, trata de que ellos sean la menor cantidad y retorna a los cereales, verduras y frutas.  Toma al menos un litro de agua por día. 
• Actividad física: si deseas caminar, hacer yoga, taichí, danza, lo que prefieras, hazlo con conciencia; no estés pensando en otra cosa o exigiéndote o haciéndolo porque “debes”; percibe tu cuerpo, disfrútalo, escúchalo, aventúrate a ir más allá de las limitaciones, con delicadeza y cariño.

• Peso adecuado: por supuesto, no tienes que ser un modelo, pero estar por debajo o por encima del peso conveniente a tu altura y edad sólo te traerá problemas.

• Salud: este cuerpo estará contigo por el resto de tu vida… ¿es obvio, sí?  Sin embargo, hoy lo tratas como si no te fuera a pasar las consecuencias de tus desatinos el día de mañana.  Llegarán y no serán buenas.  Cuídalo, hazte exámenes, busca medicaciones y técnicas alternativas, que lo respeten y no sean invasivas, agradécele cada día que esté sano, fuerte y sensible.
• Aspecto agradable: te sientes como te ves, esto es una realidad.  Si te ocultas debajo de ropas enormes o feas, si no prestas atención a tu aspecto físico en general, estás mostrándote (y mostrándole a los demás) lo poco que sientes que vales.  Quizás, no te des cuenta de que ropa interior y medias desgastadas o rotas manifiestan  tu estado interior.  Que una vestimenta ridícula o estropeada o antiestética proclama más de ti que cualquier otra cosa.  No son banalidades: tú eres tú en cada cosa que haces.  Mira programas del tipo “No te lo pongas!” y aprende a vestirte según tu cuerpo y edad.  Visita tiendas de distintos estilos y juega, prueba diferentes aspectos de ti y diviértete.  No tienes que ser monotemático, puedes tener ropa de acuerdo a tus múltiples roles y estados de ánimo.  Además, ten un corte y color de cabello adecuados a tu rostro, uñas arregladas, mantente limpio y saludable.  Haz un cambio exterior para que surja tu brillante interior.

❍ Relación CuerpoMente:
• Vive en el cuerpo: pareciera una tontería esta afirmación pero tú vives en tu mente.  Realizas todo automáticamente, mientras piensas en lo que hiciste o vas a hacer o te criticas o te atemorizas.  Mientras tanto, te pierdes del presente, que es lo único real que tienes.  Así que… respira, siente tu cuerpo: si está cómodo, si necesita un descanso, si no le gusta una situación o un ambiente, si reclama tu atención a algún tema con un síntoma o una enfermedad, si precisa contacto con la Naturaleza, con un mimo, con una persona.  Tócalo, acarícialo, halágalo mientras te bañas, gózalo.

• Presencia total: ¿has percibido cuán molesto es cuando alguien parece que está ahí pero en realidad está en otro lado?  Tú lo haces continuamente.  Los que más lo descubren son los niños, por eso demandan presencia, muchas veces con un mal comportamiento.  Deja de volar inútilmente y baja a tu cuerpo, vive en el aquí y ahora, aprecia las posibilidades que hay en este momento.  Si crees que el mañana te traerá lo que necesitas, toma nota de que hoy era el mañana de ayer.

❍ Conexión con tu Alma:
• Es un templo: obnubilados por siglos de oscurantismo acerca de que el cuerpo es sucio, perecedero y maligno, no distinguimos que lo degradamos o lo demonizamos inconcientemente.  Por el contrario, es energía densificada, acoplada a los cuerpos sutiles.  Entonces, hónralo y encuentra tu divinidad en él.

• Relación cotidiana: tu Alma intenta comunicarse contigo todo el tiempo, a través de lo que vives en lo habitual.  Pregúntate: “¿por qué/para qué sucedió esto?, ¿qué puedo transformar?, ¿cómo responder más sabia, serena, amorosamente?, ¿qué aporta mi conducta a Todo Lo Que Es?”  Cada momento de tu vida es una constante oportunidad de aprendizaje y co-creación.

• Silencio: la estresante y febril actividad de nuestra sociedad es, en el fondo, un escape superficial del Ego a los reclamos de la Esencia.  Procura hacer silencio y escucharla, porque en la calma está la conexión.  Si necesitas meditar o rezar o caminar o mirar el fuego, hazlo.  En algún momento, este enlace debería ser cotidiano, natural y simple, tan parte de ti como comer.  De hecho, es tu verdadera nutrición.  Sencillamente, tu cuerpo está en íntima conexión con tu Alma, en Luz y Amor.  No lo hagas difícil: cree que así es y así será.

Para más sugerencias, solicita el dossier PERLITAS DE SABIDURÍA Y AMOR gratuitamente a perlitas@abrazarlavida.com.ar

Amando quien eres

El tema de la lucha y el esfuerzo está en todos lados. Hasta en el amor… Estaba pensando en cuánto empeño ponen algunos en “conquistar” a alguien e incluso en persuadirlo de que esté con ellos. No creen que merecen estar con una persona que los ame sencillamente por ser quienes son, que vea lo especiales que son. Sería bueno que comenzaran por amarse a sí mismos.